โรคฮีทสโตรก (Heat stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายไม่สามารถปรับตัวหรือควบคุมระดับความร้อนภายในร่างกายจากสภาพอากาศที่ร้อนสูงกว่าปกติ โดยมีอาการสำคัญ ได้แก่ ตัวร้อน อุณหภูมิร่างกายสูง ๔. องศาเซลเชียส ส่งผลให้เกิดอาการหน้ามืด เพ้อ กระสับกระส่าย มึนงง หายใจเร็ว หัวใจเต้นผิดจังหวะ ชักเกร็ง ช็อก จนถึงหมดสติ หากไมได้รับการรักษา อย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้ โดยมีบุคคลกลุ่มเสี่ยง ดังนี้
(1) ผู้ที่ทำงานหรือทำกิจกรรมกลางแดดร้อนจัด
(2) กลุ่มเด็กอายุต่ำกว่า ๕ ขวบ และผู้สูงอายุ เนื่องจากร่างกายไม่สามารถระบายความร้อน
ได้ดีเท่าคนหนุ่มสาว
(3) ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคความดันโลหิตสูง
(4) ผู้ที่มีภาวะอ้วน
(5) ผู้ที่พักผ่อนไม่เพียงพอ
(6) ผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก
การป้องกันตนเองจากโรคฮีทสโตรก ดังนี้
(1) สวมใส่เสื้อผ้าสีอ่อน ระบายความร้อนได้ดี
(2) ควรอยู่ในที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
(3) ลดหรือเลี่ยงทำกิจวรรมที่ต้องออกแรงกลางแจ้งนาน ๆ
(4) สวมแว่นกันแดด กางร่ม สวมหมวกปีกกว้าง
(5) ควรดื่มน้ำ ๒-๓ ลิตรต่อวัน เพื่อขดเชยการเสียน้ำในร่างกายจากเหงื่อออก
